MBSR 8-Wochen-Kurs – Intensivtraining zur Stressbewältigung
MBCT 8-Wochen-Kurs – Rückfallprophylaxe bei Depressionen
MBSR 8-Wochen-Coaching – MBSR im Einzel- oder Paarsetting
Achtsamkeits-Coaching – Individuelle Begleitung für die Achtsamkeitspraxis
Achtsamkeitsmorgen – Achtsamer Einstieg in den Tag
Achtsamkeitstag – Intensives Üben im Schweigen
Achtsamkeitsabend – Gemeinsames Üben und Austauschen